アボカド＆ピタヤ(ドラゴンフルーツ)　スムージー

1日の始まりは植物繊維たっぷりなパワードリンクから

材料(各2杯分) 

アボカド　　1個

小松菜　　５０g

バナナ　　1本

ヨーグルト　　100ml

豆乳　　200ml

黒糖ジンジャーシロップ　　大さじ2

ピタヤ　　1個

バナナ　　1本

水　　200ml

レモン果汁　　小さじ1

黒糖ジンジャーシロップ　　大さじ1

グラノーラ　　適量

作り方

1、フルーツを細かくざく切りする

2、ブレンダーに材料を入れ攪拌し、グラスに注ぐ

３、お好みでグラノーラをトッピングする